変形関節症・・・

一昨日の事ですが、　おじいちゃんの退院後の検診日でした。　経過は まずまずでした。

その時に おばあちゃんの足首の診察をして貰いました。　去年あたりから 頻繁に 足首が

痛いと会話の中で聞くので、一緒に見て貰いました。　レントゲンを撮り　結果は

右足首変形関節症とのこと・・・　痛み始めたのが　十数年前・・・　やはり 年老いていく

と共に あちこち ガタがきているのだろう・・・　

変形関節症と聞いて ちょっと 自分もあせってしまいました・・・

わたくしも 両膝変形関節症と言われ まず体重を減らさなくてはと・・・　ウォーキングを

５月から始めましたが、先生曰く　ウォーキング・・・　もってのほかと・・・

歩くのであれば、プールで 歩いて下さい。と・・・　足首にしろ膝にしろ　余計な体重

が掛かるのを防ぐ様にとのこと・・・　ちょっと　怖くなりましたが・・・　今 朝のウォーキング

辞める気分にはなれないので、このまま続けますが、　もう一度 見てもらった病院に

行って 先生と相談したいと思っています。　　歩くことが 苦手だった わたくしが、この5ヶ月

近くになりますが、楽しく思えて来たし、体重も 後１キロ減ると　２ケタの体重減になるから

自分なりに 無理なく マイペースで 頑張りたいと思います。　ホント・ホント　マイペースで

確実に 歩かない日とは・・・　雨の日＆飲んで二日酔いの日・・・アハハ・・・

朝 早くから予定が入ってる時・・・　これ以外は マイペースで 気張らずに行こう～～！

 

Comments

[投稿情報: Michito]

もう１５年以上前から、サイレント・キラー「糖尿病」です。

痛みも痒みもないので、不摂生を続けてきました。

ここ１年で、検査数値悪化の一方です。

主治医は「歩け！！！」といいます。

月１回の検診のたびに、今度は真面目に歩こうと思うのですが、「三日坊主」でした。

朝のウオーキング１年になりますか？？

素晴らしい！！！

私は朝食の前は歩けないので（低血糖でダウンの恐れあり）、食事の後歩きます。

７日定期健診だったので、今日で４日目、毎日６，０００歩くらいですが続けたいです。

出かけるときは、飴を持って行きます。。

[投稿情報: やまとおのこ]

変形膝関節症ですか･････(O.O;)(o。o;)
それは大変ですね。うちの親父がそうですがえらく
痛いそうです。
たしかにプールでの歩行は膝に重力がかかるのが
少ないのでいいようですね。
近所に「海水健康プール」といって近くの浜から
海水を汲み上げて加温している温水プールが
ありますが、おっちらおっちら歩いている人が
多いです。
ぼくも医者から痩せるよう言われてますので
最近犬との散歩の距離を増やしています。(-_-;)

[投稿情報: michitoさんへ]

こんばんは～！　そうですね、michitoさんは 無理はいけません・・・
色々と 病気を抱えていますからね！　マイペースで お互いに頑張りましょう！

飴は　必ずね！　今日はちょっと・・・と思うときには　パスですよ～～～！

[投稿情報: やまとおのこさんへ]

こんばんは～！　今日は ありがとうございます。　お手数ですがヨロシクお願いします。

やまとさんは そんなに見えないですけど・・・　オーバーしてるんですか？？？
身長も　高いし・・・　でも無理しないでくださいね。。。