加圧トレーニング

月はじめに 行ったきり行けなかった加圧トレーニングに 行って来ました。１時間弱のトレーニングですが、筋力を取り戻したく通っています。運動自体は そんなにきついものではないんですが、両手の付けねをベルトでしめて運動し、それが終わると 今度は両足の付けねをベルトでしめての運動です。去年あたりから 体力や筋力の衰えを感じはじめていたので 少し続けてみようと思います。その後 義父の病院へ…今朝 担当医から 傷は良くなっているが、視力の回復は厳しいかもしれないと言われたそうですが、時間が経てばもう少しは…と願います。本人も前向きに考えてくれているのが、何よりも嬉しく救いですね！

Comments

[投稿情報: ゆきこ]

加圧トレーニング・・・テレビで見たことあります！！タレントのヒロミが経営してるジムで紹介されていました。
痛そうでしたが、大丈夫みたいですね。頑張ってね。

お父さん、市内の病院だったのね。田舎は、眼科の専門医はいないでしょうからね。
こういう時に、不便さを感じますね。空気も食べ物も美味しいし、人も穏やかで、普段は暮らしやすいけど・・・。
まりちゃんやＫくんがお見舞いに顔をしょっちゅう出してあげると、お父さんも元気になるでしょう。
視力の回復、お祈りします。

[投稿情報: Michito]

加圧トレーニング、初めて聞く感じです。

血糖値が高く、医者に散歩をと言われています。
時間をみては十分でないですが、散歩しています。

体重増えませんが筋力が衰え、腹だけ出てきます。
メタボでしょう。。

情けないです。

加圧トレーニングいいかもね。。

お義父様、状況好転するよう祈っています。。

[投稿情報: やまとおのこ]

そんなトレーニングって初耳ですよ！
腕を縛って、次に足を縛って！？(?_?)
･････ってことは体中の血液の循環が
良くない状況だよね。

まじ、いいんですかね！？
なんかちょっと･････？？？

[投稿情報: けいちゃん]

加圧トレーニング・・・私も初めて知りました。
今日の高知新聞に入っていたK＋[高知で暮らす女性たちの応援紙]
にも載っていました。よくわからないけど・・・いいものなんですか？

お義父さんが前向きに考えてくれてるのが救いですね。
1日も早い回復をお祈り致します。

とっても忙しいまりちゃんお体を大切にね♪

[投稿情報: ゆきこちゃんへ]

ゆきこちゃん　今晩は〜！加圧トレーニングは　私も初めは、テレビでみてて　これはいいかも〜！と思っていたら、友達が　お試しに行って良かったみたいで誘われて行ってみたら、激しい運動は全く無いし、バランスボールを使っての簡単な運動だったんで、最初は　これで筋力がつくのかな？って半信半疑でしたが、その友達は　もぅ２ヶ月通っているらしく　徐々に筋力が着いたとの事です。たるみも無くなったと…　
義父の事は、慌て気長にですね！　心配させましたね！ありがとうございました。

[投稿情報: ミチトさんへ]

ミチトさん　今晩は〜！　加圧トレーニングとネットで検索してみて下さい。　無理の無い運動でしたよ！私の通い始めた所にも、結構年齢の高い方が来てるみたいです！筋力の衰えは　何をするにしても堪えます…　ちょっとやってみますね〜！　
義父の元気な姿が　今は嬉しく思います。ご心配かけました！

[投稿情報: やまとおのこさんへ]

やまとさん　今晩は〜！
そうですよね！　手足縛って…　と私も最初は　思いましたが、これまた縛る事で、今度は、放した時の血液の流れが良くなるそうです！

[投稿情報: けいちゃんへ]

けいちゃん　今晩は〜！
そうそう　出てましたね！ちょっとお高いですね！私達の所は、もぅ少しお安いですが！　お試ししてみたらいいかもです。　
義父　前向きに　考えていますので　助かっています。